🥩
Tavuk Ciğer Patesi Kaç Kalori?
Zengin demir ve A vitamini kaynağı, yüksek proteinli, geleneksel meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Ciğer Patesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 7%
Protein
13.5g
· 22%
Yağ
19g
· 71%
Lif
0g
Tavuk Ciğer Patesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
8500µg · 944% GDV
B12
18µg · 750% GDV
Folat
600µg · 150% GDV
B2
1.8mg · 138% GDV
Mineraller
Selenyum
38µg · 69% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Tavuk Ciğer Patesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Ciğer Patesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Ciğer Patesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Ciğer Patesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Ciğer Patesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Tavuk Ciğer Patesi Gibi Besinler
Tavuk Ciğer Patesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk ciğer pate kaç kalori içerir?
Tavuk ciğer pate, 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,5 g protein, 19 g yağ ve 4,5 g karbonhidrat bulunur.
Tavuk ciğer pate keto diyete uygun mu?
Evet, tavuk ciğer pate keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,5 g karbonhidrat ve 0 glisemik indeks bulunur; ancak işlenmiş bir üründür ve yumurta ile süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Tavuk Ciğer Patesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.