🍲
Tavuk Ciğer Çorbası Kaç Kalori?
Demir ve B12 vitamini açısından zengin, proteinli çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Ciğer Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 16%
Protein
7.8g
· 48%
Yağ
2.6g
· 36%
Lif
0.3g
Tavuk Ciğer Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
13µg · 542% GDV
A Vitamini
3300µg · 367% GDV
B2
1.1mg · 85% GDV
Folat
340µg · 85% GDV
Mineraller
Selenyum
38µg · 69% GDV
Demir
7mg · 39% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Tavuk Ciğer Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Ciğer Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Ciğer Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Ciğer Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Ciğer Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tavuk Ciğer Çorbası Gibi Besinler
Tavuk Ciğer Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk ciğer çorbası kaç kalori?
Tavuk ciğer çorbası 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur.
Tavuk ciğer çorbası keto diyete uygun mu?
Evet, tavuk ciğer çorbası keto ve ketovore beslenme ile uyumludur. 100 gramında 2,6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.
Tavuk Ciğer Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.