🍗
Kızarmış çıtır tavuk but Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çıtır kaplamalı kızarmış tavuk but
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış çıtır tavuk but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 12%
Protein
24.1g
· 35%
Yağ
16.4g
· 53%
Lif
0.4g
Kızarmış çıtır tavuk but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kızarmış çıtır tavuk but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış çıtır tavuk but İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış çıtır tavuk but Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış çıtır tavuk but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış çıtır tavuk but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Kızarmış çıtır tavuk but Gibi Besinler
Kızarmış çıtır tavuk but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.