🍗
Derisiz kemiksiz tavuk budu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, derisiz tavuk budu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Derisiz kemiksiz tavuk budu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
144
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
19.1g
· 53%
Yağ
7.5g
· 47%
Lif
0g
Derisiz kemiksiz tavuk budu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Fosfor
177mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
223mg · 7% GDV
Derisiz kemiksiz tavuk budu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Derisiz kemiksiz tavuk budu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Derisiz kemiksiz tavuk budu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Derisiz kemiksiz tavuk budu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Derisiz kemiksiz tavuk budu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Derisiz kemiksiz tavuk budu Gibi Besinler
Derisiz kemiksiz tavuk budu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.