🥯
Tatlı Patatesli Bagel Kaç Kalori?
Tatlı patatesli, lifli, enerji verici bagel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı Patatesli Bagel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 80%
Protein
7.5g
· 12%
Yağ
2.5g
· 8%
Lif
3.5g
Tatlı Patatesli Bagel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Tatlı Patatesli Bagel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı Patatesli Bagel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı Patatesli Bagel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tatlı Patatesli Bagel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı Patatesli Bagel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Tatlı Patatesli Bagel Gibi Besinler
Tatlı Patatesli Bagel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı patatesli bagel kaç kalori?
Tatlı patatesli bagel, 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Tatlı patatesli bagel gluten içerir mi?
Evet, tatlı patatesli bagel gluten içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Tatlı Patatesli Bagel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.