Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍜

Tatlı Ekşi Tavuklu Noodle Kaç Kalori?

Tatlı-ekşi soslu tavuk, sebzeler ve noodle ile yapılan popüler Asya yemeği.

KALORİ

145kcal

62orta

POTASYUM

170mg

LİF

1.2g

Tatlı Ekşi Tavuklu Noodle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

19.5g

· 55%

Protein

8.2g

· 23%

Yağ

3.5g

· 22%

Lif

1.2g

Tatlı Ekşi Tavuklu Noodle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.1mg · 13% GDV

0.6mg · 12% GDV

0.19mg · 11% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

390mg · 17% GDV

Fosfor

75mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5µg · 9% GDV

Tatlı Ekşi Tavuklu Noodle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tatlı Ekşi Tavuklu Noodle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tatlı Ekşi Tavuklu Noodle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Tatlı Ekşi Tavuklu Noodle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tatlı Ekşi Tavuklu Noodle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Tatlı Ekşi Tavuklu Noodle Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Tatlı Ekşi Tavuklu Noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tatlı ekşi tavuklu noodle kaç kalori?

Tatlı ekşi tavuklu noodle, 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 19,5 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.

Tatlı ekşi tavuklu noodle glüten veya soya içerir mi?

Evet, tatlı ekşi tavuklu noodle glüten ve soya içerir. Glüten veya soya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tatlı Ekşi Tavuklu Noodle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.