🥞
Taş Kadayıf Tatlısı Kaç Kalori?
Geleneksel şerbetli tatlı, cevizli iç, kızartılmış kadayıf hamuru
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taş Kadayıf Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 63%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
12g
· 32%
Lif
2.2g
Taş Kadayıf Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Taş Kadayıf Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taş Kadayıf Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taş Kadayıf Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Taş Kadayıf Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taş Kadayıf Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 25.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.8:1).
Taş Kadayıf Tatlısı Gibi Besinler
Taş Kadayıf Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taş kadayıf tatlısı kaç kalori?
Taş kadayıf tatlısı 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Taş kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?
Taş kadayıf tatlısının glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 54 g'dır.
Taş Kadayıf Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.