Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌀
Tarçınlı rulo poğaça Kaç Kalori?
Tatlı, tarçınlı, hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı rulo poğaça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
436
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 45%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
24.1g
· 50%
Lif
2.3g
Tarçınlı rulo poğaça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
327mg · 14% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tarçınlı rulo poğaça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı rulo poğaça İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı rulo poğaça Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı rulo poğaça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı rulo poğaça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Tarçınlı rulo poğaça Gibi Besinler
Tarçınlı rulo poğaça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı rulo poğaça kaç kalori içerir?
Tarçınlı rulo poğaça 100 gramda 436 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 24,1 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Tarçınlı rulo poğaça gluten veya süt içerir mi?
Evet, tarçınlı rulo poğaça gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tarçınlı rulo poğaça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.