Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥕🍰
Tarçınlı havuçlu kek Kaç Kalori?
Tarçın, havuç ve kekin birleşimiyle yapılan nemli ve aromatik bir tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı havuçlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 55%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
14g
· 40%
Lif
2.2g
Tarçınlı havuçlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Sodyum
230mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tarçınlı havuçlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı havuçlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı havuçlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı havuçlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı havuçlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Tarçınlı havuçlu kek Gibi Besinler
Tarçınlı havuçlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı havuçlu kek nasıl daha nemli kalır?
Keki hava geçirmez bir kapta, oda sıcaklığında ve doğrudan güneşten uzakta saklamak nemini korumaya yardımcı olur. Yanına küçük bir parça ekmek koymak da ortam nemini dengeleyebilir.
Tarçınlı havuçlu kek buzdolabında saklanmalı mı?
Krem peynirli, sütlü veya taze kremalı bir kaplaması varsa buzdolabında saklanmalıdır. Sade ya da şekerli glazürlü kek ise kısa süre oda sıcaklığında kalabilir; buzdolabı dokusunu biraz sertleştirebilir.
Tarçınlı havuçlu kek dondurulabilir mi?
Evet, dilimleyip streç filme ve ardından dondurucu poşetine sıkıca sararak dondurabilirsiniz. Kaplamasız kek daha iyi sonuç verir; tüketmeden önce buzdolabında veya oda sıcaklığında çözdürün.
Havuçlu kek neden kuru veya ufalanan bir yapıda olur?
Fazla un kullanmak, hamuru gereğinden çok karıştırmak ya da keki fazla pişirmek başlıca nedenlerdir. Havuçların ince rendelenmesi ve fırından zamanında çıkarılması daha yumuşak bir doku sağlar.
Tarçınlı havuçlu kekin acılaşması nasıl önlenir?
Tarçının bayat veya fazla kullanılması, ceviz gibi kuruyemişlerin yanması ve kekin aşırı pişmesi acı tat oluşturabilir. Taze baharat kullanın, kuruyemişleri kontrollü kavurun ve pişme süresini aşmayın.
Tarçınlı havuçlu kekte ceviz yerine ne kullanılabilir?
Ceviz yerine badem, fındık, pekan cevizi veya kabak çekirdeği kullanılabilir. Ancak tüm kuruyemişler uygun bir alternatif değildir; kuruyemiş alerjisi olanlar için çekirdeksiz hazırlanmış bir tarif daha güvenli olabilir.
Tarçınlı havuçlu kek kahve veya çayla iyi gider mi?
Evet, tarçının sıcak aroması sade kahve, filtre kahve ve şekersiz siyah çayla iyi uyum sağlar. Tatlı bir içecek yerine şekersiz bir seçenek tercih etmek toplam tatlılık algısını dengeleyebilir.
Tarçınlı havuçlu kek antrenmandan önce yenir mi?
Karbonhidrat içeren bir tatlı olduğu için antrenman öncesinde enerji sağlayabilir, ancak yağlı kaplama veya büyük porsiyon bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir. Egzersize yakın zamanda yiyecekseniz küçük bir dilim seçmek daha uygundur.
Tarçınlı havuçlu kek gece yenirse uyku bozar mı?
Kekin kendisi kafein içermez; ancak geç saatte büyük ve şekerli bir porsiyon bazı kişilerde reflü, hazımsızlık veya kan şekeri dalgalanmasıyla uyku konforunu etkileyebilir. Özellikle kremalı çeşitleri yatmadan hemen önce tüketmemek iyi olabilir.
Havuçlu kek sağlıklı bir sebze yemeği sayılır mı?
Hayır. Havuç içerse de kek; un, şeker ve çoğu tarifte yağ veya krema içeren işlenmiş bir tatlıdır. Havuç, tat ve nem katkısı sağlar ama keki sebze porsiyonunun yerine geçirmez.
Tarçınlı havuçlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.