Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Tarak tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarak tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 67%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
9.4g
· 27%
Lif
1.1g
Tarak tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.1µg · 7% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
7.1µg · 13% GDV
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tarak tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarak tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarak tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarak tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarak tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 47.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).
Tarak tatlısı Gibi Besinler
Tarak tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarak tatlısı kaç kalori?
Tarak tatlısı 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı porsiyonda 52,8 g karbonhidrat, 9,4 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Tarak tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Tarak tatlısının glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 52,8 g olduğundan kan şekeri etkisini takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Tarak tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.