🥨
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi Kaç Kalori?
Tam tahıllı, lifli, ekşi mayalı, kepekli bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 76%
Protein
9.5g
· 12%
Yağ
4.5g
· 12%
Lif
11g
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 8.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.5:1).
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi Gibi Besinler
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi kaç kalori?
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 62 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur.
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvinin glisemik indeksi düşük mü?
Bu bisküvinin glisemik indeksi 50'dir. Ayrıca 100 gramında 11 g lif bulunur; gluten içerdiği için gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Tam çavdarlı ekşi mayalı kepekli bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.