🍳
Tahinli Yumurtalı Unsuz Atıştırmalık Kaç Kalori?
Yüksek protein, glutensiz, sağlıklı yağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli Yumurtalı Unsuz Atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 9%
Protein
13.5g
· 17%
Yağ
25.2g
· 74%
Lif
2.8g
Tahinli Yumurtalı Unsuz Atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Tahinli Yumurtalı Unsuz Atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli Yumurtalı Unsuz Atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli Yumurtalı Unsuz Atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli Yumurtalı Unsuz Atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli Yumurtalı Unsuz Atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 41.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (41.3:1).
Tahinli Yumurtalı Unsuz Atıştırmalık Gibi Besinler
Tahinli Yumurtalı Unsuz Atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli yumurtalı unsuz atıştırmalık kaç kalori?
Tahinli yumurtalı unsuz atıştırmalık 100 gramında 310 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 25,2 g yağ bulunur.
Tahinli yumurtalı unsuz atıştırmalık keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 7,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 25'tir; yumurta ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli Yumurtalı Unsuz Atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.