🍪
Tahinli unsuz şekersiz kurabiye Kaç Kalori?
Unsuz, şekersiz, tahin bazlı kurabiye; susamdan gelen yağ ve mineral içeriği yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli unsuz şekersiz kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 14%
Protein
14.2g
· 11%
Yağ
42.8g
· 75%
Lif
8.1g
Tahinli unsuz şekersiz kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.72mg · 60% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
610mg · 87% GDV
Magnezyum
345mg · 82% GDV
Tahinli unsuz şekersiz kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli unsuz şekersiz kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli unsuz şekersiz kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli unsuz şekersiz kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli unsuz şekersiz kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18.9g
Omega 6:3 oranı 153.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (153.3:1).
Tahinli unsuz şekersiz kurabiye Gibi Besinler
Tahinli unsuz şekersiz kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.