🍰
Tahinli susamlı kek Kaç Kalori?
Susam ve tahinden gelen yoğun aromalı, enerji yoğun kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli susamlı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.7g
· 37%
Protein
8.9g
· 7%
Yağ
29.4g
· 56%
Lif
3.8g
Tahinli susamlı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tahinli susamlı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli susamlı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli susamlı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli susamlı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli susamlı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 107.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (107.5:1).
Tahinli susamlı kek Gibi Besinler
Tahinli susamlı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.