🍰
Tahinli revani Kaç Kalori?
Şerbetli irmik tatlısı, tahinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli revani Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 53%
Protein
6.4g
· 7%
Yağ
16.8g
· 40%
Lif
2.3g
Tahinli revani Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tahinli revani Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli revani İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli revani Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli revani Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli revani Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
Tahinli revani Gibi Besinler
Tahinli revani Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli revani kaç kalori?
Tahinli revani 100 gramda 372 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 16,8 g yağ ve 6,4 g protein bulunur.
Tahinli revani diyette yenir mi?
Tahinli revani işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 372 kalori ile 49,8 g karbonhidrat bulunur. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli revani hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.