🍬
Tahinli pestil sucuk Kaç Kalori?
Enerji kaynağı, tahin ve pestil birleşimi, lif ve sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli pestil sucuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 55%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
16.5g
· 38%
Lif
4.8g
Tahinli pestil sucuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Tahinli pestil sucuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli pestil sucuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli pestil sucuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli pestil sucuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli pestil sucuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.3g
Omega 6:3 oranı 38.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.7:1).
Tahinli pestil sucuk Gibi Besinler
Tahinli pestil sucuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli pestil sucuk kaç kalori?
Tahinli pestil sucuk 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 16,5 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.
Tahinli pestil sucuk glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Tahinli pestil sucuğun glisemik indeksi 60'tır. Vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli pestil sucuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.