🍪
Tahinli Pekmezli Kakaolu Kurabiye Kaç Kalori?
Tahin, pekmez ve kakao ile yapılan, enerji yoğun, lifli ve mineral içeriği yüksek bir kurabiye.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli Pekmezli Kakaolu Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 45%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
26g
· 49%
Lif
4.5g
Tahinli Pekmezli Kakaolu Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
14µg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Tahinli Pekmezli Kakaolu Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli Pekmezli Kakaolu Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli Pekmezli Kakaolu Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli Pekmezli Kakaolu Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli Pekmezli Kakaolu Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 42.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.3:1).
Tahinli Pekmezli Kakaolu Kurabiye Gibi Besinler
Tahinli Pekmezli Kakaolu Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli pekmezli kakaolu kurabiye kaç kalori içerir?
Bu ürün 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 26 g yağ ve 7.2 g protein bulunur.
Tahinli pekmezli kakaolu kurabiye hangi alerjenleri içerir, ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Bu kurabiye gluten ve susam içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Tahinli Pekmezli Kakaolu Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.