🍌
Tahinli muzlu sufle Kaç Kalori?
Potasyum ve sağlıklı yağ içeren tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli muzlu sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 24%
Protein
1g
· 24%
Yağ
1g
· 52%
Lif
1g
Tahinli muzlu sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tahinli muzlu sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli muzlu sufle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli muzlu sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli muzlu sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli muzlu sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 86.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).
Tahinli muzlu sufle Gibi Besinler
Tahinli muzlu sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.