Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye Kaç Kalori?

Tahinden gelen sağlıklı yağlar içerir

KALORİ

445kcal

52orta

POTASYUM

360mg

LİF

7.6g

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

445

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 44%

Protein

9.2g

· 8%

Yağ

24.1g

· 48%

Lif

7.6g

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.31mg · 18% GDV

0.18mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Demir

4mg · 22% GDV

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye kaç kalori?

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye 100 gramda 445 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 49,8 g karbonhidrat ve 24,1 g yağ bulunur.

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye vegan mı ve alerjen içerir mi?

Bu kurabiye vegan beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeyle de uyumludur. Susam içerdiği için susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahinli muzlu kakaolu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.