🥣
Tahinli limon sos Kaç Kalori?
Susam bazlı, limonlu sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli limon sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
318
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.6g
· 13%
Protein
8.2g
· 10%
Yağ
28.4g
· 77%
Lif
3.8g
Tahinli limon sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tahinli limon sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli limon sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli limon sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli limon sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli limon sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Tahinli limon sos Gibi Besinler
Tahinli limon sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli limon sos kaç kalori?
Tahinli limon sos 100 gramında 318 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g yağ, 10,6 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
Tahinli limon sosun glisemik indeksi düşük mü?
Evet, tahinli limon sosun glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli limon sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.