Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

Tahinli kuru dutlu kek hamuru Kaç Kalori?

Enerji yoğun, tahinden gelen sağlıklı yağlar içerir; kuru dut ile doğal tatlılık sağlar.

KALORİ

382kcal

58orta

POTASYUM

248mg

LİF

3.8g

Tahinli kuru dutlu kek hamuru Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.7g

· 48%

Protein

8.1g

· 8%

Yağ

18.9g

· 44%

Lif

3.8g

Tahinli kuru dutlu kek hamuru Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.14mg · 12% GDV

1.6mg · 10% GDV

Folat

38µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

156mg · 22% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Tahinli kuru dutlu kek hamuru Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli kuru dutlu kek hamuru İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli kuru dutlu kek hamuru Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli kuru dutlu kek hamuru Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli kuru dutlu kek hamuru Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 73.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).

Tahinli kuru dutlu kek hamuru Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tahinli kuru dutlu kek hamuru Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli kuru dutlu kek hamuru kaç kalori?

Tahinli kuru dutlu kek hamurunun 100 gramı 382 kaloridir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 46,7 g karbonhidrat ve 18,9 g yağ bulunur.

Tahinli kuru dutlu kek hamurunda gluten veya susam var mı?

Evet, bu ürün gluten ve susam içerir; ayrıca yumurta da içerir. Gluten, susam veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahinli kuru dutlu kek hamuru hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.