🍰
Kuru dut ve pekmezli tahinli kek Kaç Kalori?
Tahin, pekmez ve dut kurusundan enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuru dut ve pekmezli tahinli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 46%
Protein
8.6g
· 8%
Yağ
22.1g
· 46%
Lif
4.3g
Kuru dut ve pekmezli tahinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kuru dut ve pekmezli tahinli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuru dut ve pekmezli tahinli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuru dut ve pekmezli tahinli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuru dut ve pekmezli tahinli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuru dut ve pekmezli tahinli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 95:1
İdeal 4:1 üzerinde (95:1).
Kuru dut ve pekmezli tahinli kek Gibi Besinler
Kuru dut ve pekmezli tahinli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.