☕️🌰
Tahinli kahve Kaç Kalori?
Kavrulmuş tahin ve kahve karışımı, zengin ve kremsi içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 26%
Protein
2.6g
· 10%
Yağ
7.2g
· 64%
Lif
1.1g
Tahinli kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
12µg · 10% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Tahinli kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Tahinli kahve Gibi Besinler
Tahinli kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli kahve kaç kalori?
Tahinli kahve 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.
Tahinli kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, tahinli kahvenin glisemik indeksi 10'dur ve düşük GI değerine sahiptir. Ayrıca susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.