🥣
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar açısından zengin, susam bazlı kremamsı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
595
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.9g
· 6%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
57.8g
· 89%
Lif
3.1g
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.1mg · 41% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos Gibi Besinler
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos kaç kalori?
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos 100 gramında 595 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 57,8 gramdır.
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos keto diyete uygun mu?
Evet, bu sos keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 8,9 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir; ancak kalori ve yağ içeriği yüksektir.
Tahinli hardallı zeytinyağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.