Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Tahinli Fındıklı Hayrabolu Tatlısı Kaç Kalori?

Şerbetli, tahin ve fındıkla zenginleştirilmiş geleneksel Trakya tatlısı

KALORİ

320kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

2.1g

Tahinli Fındıklı Hayrabolu Tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

51g

· 62%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

11.5g

· 32%

Lif

2.1g

Tahinli Fındıklı Hayrabolu Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.07mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Kalsiyum

65mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Tahinli Fındıklı Hayrabolu Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli Fındıklı Hayrabolu Tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli Fındıklı Hayrabolu Tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli Fındıklı Hayrabolu Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli Fındıklı Hayrabolu Tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 33.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).

Tahinli Fındıklı Hayrabolu Tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tahinli Fındıklı Hayrabolu Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli fındıklı Hayrabolu tatlısı kaç kalori?

Tahinli fındıklı Hayrabolu tatlısı 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 51 g karbonhidrat, 11,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Tahinli fındıklı Hayrabolu tatlısı alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, sert kabuklu yemişler, susam, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tahinli Fındıklı Hayrabolu Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.