🍫
Şekersiz tahinli çikolata Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz tahinli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 14%
Protein
9.5g
· 8%
Yağ
44g
· 78%
Lif
8.5g
Şekersiz tahinli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Şekersiz tahinli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz tahinli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz tahinli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz tahinli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz tahinli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.5g
Omega 6:3 oranı 41.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (41.3:1).
Şekersiz tahinli çikolata Gibi Besinler
Şekersiz tahinli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz tahinli çikolata kaç kalori?
Şekersiz tahinli çikolata 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g yağ, 18 g karbonhidrat ve 9,5 g protein bulunur.
Şekersiz tahinli çikolata kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 20 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 18 g karbonhidrat bulunduğundan porsiyon miktarı önemlidir.
Şekersiz tahinli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.