Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Tahinli cevizli peynir tatlısı Kaç Kalori?

Tahin, ceviz ve peynirle yapılan geleneksel tatlı

KALORİ

370kcal

45orta

POTASYUM

230mg

LİF

2.5g

Tahinli cevizli peynir tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24g

· 25%

Protein

9.5g

· 10%

Yağ

27g

· 65%

Lif

2.5g

Tahinli cevizli peynir tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Kalsiyum

220mg · 22% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Tahinli cevizli peynir tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli cevizli peynir tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli cevizli peynir tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli cevizli peynir tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli cevizli peynir tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).

Tahinli cevizli peynir tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Tahinli cevizli peynir tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli peynir tatlısı kaç kalori?

Tahinli cevizli peynir tatlısı 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ, 24 g karbonhidrat ve 9,5 g protein bulunur.

Tahinli cevizli peynir tatlısının glisemik indeksi düşük mü?

Bu tatlının glisemik indeksi 45'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 24 g'dır; süt ürünleri, ağaç yemişleri ve susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tahinli cevizli peynir tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.