Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Tahinli Cevizli Kurabiye Kaç Kalori?

Tahin, ceviz ve un ile yapılan geleneksel kurabiye

KALORİ

480kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

3.8g

Tahinli Cevizli Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 37%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

30g

· 56%

Lif

3.8g

Tahinli Cevizli Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 16% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

E Vitamini

1.7mg · 11% GDV

0.13mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Tahinli Cevizli Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli Cevizli Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli Cevizli Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahinli Cevizli Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli Cevizli Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Tahinli Cevizli Kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Tahinli Cevizli Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli cevizli kurabiye kaç kalori içerir?

Tahinli cevizli kurabiye 100 gramda 480 kalori içerir. Enerji yoğun bir tatlı olduğu için porsiyon miktarı toplam kalori alımını belirgin etkileyebilir.

Tahinli cevizli kurabiye hangi alerjenleri içerir?

Bu ürün gluten, sert kabuklu yemişler ve susam içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Tahinli Cevizli Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.