🍰
Tahinli Cevizli Kek Kaç Kalori?
Tahin, ceviz ve kek karışımı; sağlıklı yağlar ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli Cevizli Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 39%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
23g
· 54%
Lif
2.9g
Tahinli Cevizli Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
44mg · 10% GDV
Tahinli Cevizli Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli Cevizli Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli Cevizli Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli Cevizli Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli Cevizli Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Tahinli Cevizli Kek Gibi Besinler
Tahinli Cevizli Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli cevizli kek kaç kalori?
Tahinli cevizli kek 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 23 g yağ bulunur.
Tahinli cevizli kekte hangi alerjenler var, vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Bu ürün gluten, yumurta, ağaç yemişleri ve susam içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Tahinli Cevizli Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.