🍪
Tahinli baklava yufkalı kurabiye Kaç Kalori?
Tahin, baklava yufkası ve şeker içeren çıtır-tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli baklava yufkalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.4g
· 42%
Protein
8.7g
· 7%
Yağ
28.6g
· 51%
Lif
3.9g
Tahinli baklava yufkalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Tahinli baklava yufkalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli baklava yufkalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli baklava yufkalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli baklava yufkalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli baklava yufkalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.1g
Omega 6:3 oranı 117.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (117.5:1).
Tahinli baklava yufkalı kurabiye Gibi Besinler
Tahinli baklava yufkalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.