🍮
Tahin tatlısı Kaç Kalori?
Susam bazlı, enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 24%
Protein
11.8g
· 9%
Yağ
38.6g
· 67%
Lif
4.9g
Tahin tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Tahin tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
17.1g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Tahin tatlısı Gibi Besinler
Tahin tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.