🥣
Limonlu tahin sosu Kaç Kalori?
Susam bazlı, limonlu, yoğun yağ içeren sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu tahin sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 13%
Protein
10.5g
· 11%
Yağ
31g
· 76%
Lif
4.5g
Limonlu tahin sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.8mg · 67% GDV
Biotin
9µg · 30% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Limonlu tahin sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu tahin sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu tahin sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu tahin sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu tahin sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.1g
Omega 6:3 oranı 115:1
İdeal 4:1 üzerinde (115:1).
Limonlu tahin sosu Gibi Besinler
Limonlu tahin sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu tahin sosu kaç kalori?
Limonlu tahin sosu 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 10,5 g protein ve 12,5 g karbonhidrat bulunur.
Limonlu tahin sosu vegan ve glutensiz mi?
Evet, limonlu tahin sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam alerjeni içerdiği için susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Limonlu tahin sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.