Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Tahin Helvası Sufle Kaç Kalori?
Tahinli, yumurtalı ve fırınlanmış zengin tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin Helvası Sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.4g
· 35%
Protein
9.1g
· 9%
Yağ
25.3g
· 56%
Lif
3.8g
Tahin Helvası Sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8.2µg · 27% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
Tahin Helvası Sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin Helvası Sufle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin Helvası Sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin Helvası Sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin Helvası Sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.8g
Omega 6:3 oranı 95.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (95.6:1).
Tahin Helvası Sufle Gibi Besinler
Tahin Helvası Sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.