🥨
Tahin cipsi (yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli) Kaç Kalori?
Susam bazlı, yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahin cipsi (yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 38%
Protein
11.5g
· 9%
Yağ
31g
· 53%
Lif
4.8g
Tahin cipsi (yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Tahin cipsi (yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahin cipsi (yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahin cipsi (yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahin cipsi (yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahin cipsi (yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.6g
Omega 6:3 oranı 135:1
İdeal 4:1 üzerinde (135:1).
Tahin cipsi (yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli) Gibi Besinler
Tahin cipsi (yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurt aromalı mevsim yeşillikli tahin cipsi kaç kalori?
Yoğurt aromalı mevsim yeşillikli tahin cipsi 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 49 g karbonhidrat ve 11,5 g protein bulunur.
Tahin cipsi diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaçtır?
Bu ürünün glisemik indeksi 58'dir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak 100 gramda 520 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Süt ürünleri, susam ve gluten içerir.
Tahin cipsi (yoğurt aromalı, mevsim yeşillikli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.