Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam bazlı tatlı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar (35 g) 192 kaloridir. 100 gramında 548 kalori vardır. İçinde 12.5 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 14.6 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.4 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %43'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
548
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.8g
· 13% GDV
Protein
10.2g
· 20% GDV
Yağ
41.6g
· 53% GDV
Lif
5.9g
· 21% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 26% · Protein 7% · Yağ 67%
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.79mg · 66% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Folat
98µg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
520mg · 74% GDV
Magnezyum
205mg · 49% GDV
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 548 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
16.4g
Omega 6:3 oranı 316:1
İdeal 4:1 üzerinde (316:1).
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar ile Karşılaştır
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar Gibi Besinler
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar kaç kalori içerir?
Bu bar 100 gramında 548 kalori içerir. Ayrıca 10,2 g protein, 35,8 g karbonhidrat ve 41,6 g yağ sağlar.
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar glutensiz mi, alerjen içerir mi?
Bu bar glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam içerir; susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Tahinli ballı kakaolu Hindistan cevizi yağlı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.