Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, kakao oranı yüksek, lifli çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata (30 g) 141 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 11.4 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.2 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %37'ini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 14% GDV
Protein
7.2g
· 14% GDV
Yağ
34g
· 44% GDV
Lif
14g
· 50% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 6% · Yağ 63%
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 470 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata ile Karşılaştır
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata Gibi Besinler
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata kaç kalori?
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata 100 gramda 470 kalori içerir. Ayrıca 34 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 7,2 g protein sağlar.
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çikolatanın glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün süt ve soya içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Tadelle Şeker İlavesiz Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.