Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tadelle Gofret Kaç Kalori?
Çikolatalı gofret, şekerli, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadelle Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 42%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
31g
· 53%
Lif
2.5g
Tadelle Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Tadelle Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadelle Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadelle Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadelle Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadelle Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Tadelle Gofret Gibi Besinler
Tadelle Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadelle Gofret spor öncesi veya sonrası için iyi bir seçim mi?
Hızlı enerji gerektiğinde pratik olabilir, ancak şeker ve yağ içeriği nedeniyle dengeli bir spor öğününün yerini tutmaz. Antrenman sonrası toparlanma için protein içeren bir besinle birlikte düşünmek daha uygundur.
Tadelle Gofret aç karnına yenir mi?
Aç karnına yenebilir, fakat tatlı ve rafine karbonhidrat ağırlığı bazı kişilerde kısa süre sonra yeniden acıkma hissine yol açabilir. Yanına yoğurt, süt veya bir avuç meyve gibi daha doyurucu bir seçenek eklemek denge sağlayabilir.
Tadelle Gofret neden bu kadar çabuk erir veya yumuşar?
Çikolata kaplaması ve gofret katmanları sıcaklık ile nemden kolay etkilenir. Özellikle sıcak ortamda çikolata erirken, nemli ortamda gofretin çıtırlığı azalabilir.
Tadelle Gofret nasıl saklanmalıdır?
Ambalajı kapalı şekilde serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklanmalıdır. Buzdolabı gerekli değildir; buzdolabındaki nem, çıkarıldığında gofretin yumuşamasına neden olabilir.
Açılmış Tadelle Gofret ne kadar süre taze kalır?
Açıldıktan sonra hava almayan bir kapta veya ağzı sıkıca kapatılmış ambalajında kısa sürede tüketmek en iyisidir. Hava ve nem, özellikle gofret kısmının bayatlamasını hızlandırır.
Tadelle Gofret dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından genellikle sorun yaratmaz, ancak çözüldüğünde yoğuşan nem gofretin dokusunu yumuşatabilir. Çıtır dokuyu korumak için dondurmak yerine serin ve kuru ortamda saklamak daha uygundur.
Tadelle Gofret ile bitter çikolata arasında nasıl bir fark vardır?
Gofret, çikolatanın yanında unlu ve çıtır katmanlar içerdiğinden genellikle daha işlenmiş ve atıştırmalık odaklı bir üründür. Sade bitter çikolata ise kakao oranına göre daha yoğun bir tat sunar ve gofret dokusu içermez.
Tadelle Gofret kahveyle birlikte tüketilebilir mi?
Kahvenin acılığı, gofretin tatlı ve çikolatalı tadını dengeleyebilir. Ancak kafeine hassas kişilerde özellikle akşam saatlerinde bu ikili uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Tadelle Gofret çocuklar için günlük atıştırmalık olarak uygun mu?
Ara sıra ve porsiyonu gözetilerek tüketilebilir, fakat günlük rutin bir ara öğün için daha besleyici seçenekler tercih edilmelidir. Sık tüketim, çocukların tatlı tada alışmasını ve diş çürüğü riskini artırabilir.
Tadelle Gofret kimler için dikkat gerektirir?
Gluten, süt, soya ve sert kabuklu yemiş alerjisi olan kişiler ürün etiketini dikkatle incelemeli ve gerekli durumlarda tüketmemelidir. Diyabeti olanlar veya kan şekeri yönetimi gereken kişiler de porsiyon ve tüketim sıklığı konusunda sağlık uzmanına danışmalıdır.
Tadelle Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.