🍫
Antep fıstıklı, sütlü ve bitter çikolata karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
565
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 33%
Protein
8.6g
· 6%
Yağ
37.9g
· 61%
Lif
6.1g
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
248mg · 35% GDV
Magnezyum
108mg · 26% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
18.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 42.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.2:1).
Antep fıstıklı sütlü ve bitter çikolata 100 gramında 565 kalori içerir. Aynı miktarda 37,9 g yağ, 46,8 g karbonhidrat ve 8,6 g protein bulunur.
Bu çikolatanın glisemik indeksi 43'tür. Süt ürünü ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.