Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Süt, şeker ve didiklenmiş tavuk göğsüyle yapılan geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
126
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.8g
· 76%
Protein
2.3g
· 7%
Yağ
2.4g
· 17%
Lif
0.1g
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütlü tavukgöğsü tatlısı 100 gramda 126 kalori içerir. Aynı miktarda 23,8 g karbonhidrat, 2,3 g protein ve 2,4 g yağ bulunur.
100 gramında 126 kalori ve 23,8 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir tatlıdır. Glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.