Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Sütlü Tadelle çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, yüksek enerji, şekerli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Tadelle çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
522
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.1g
· 39%
Protein
6.7g
· 5%
Yağ
32.2g
· 56%
Lif
2.2g
Sütlü Tadelle çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
206mg · 29% GDV
Kalsiyum
189mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
63mg · 15% GDV
Sütlü Tadelle çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Tadelle çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Tadelle çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Tadelle çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Tadelle çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Sütlü Tadelle çikolata Gibi Besinler
Sütlü Tadelle çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü Tadelle çikolata nasıl saklanmalıdır?
Serin, kuru ve kokusuz bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Buzdolabı gerekli değildir; sıcak havada saklanacaksa ambalajını kapalı tutup tüketmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Çikolatanın üzerinde oluşan beyaz tabaka bozulduğu anlamına mı gelir?
Her zaman değil. Sıcaklık değişimlerinden kaynaklanan yağ veya şeker kristalleşmesi beyaz bir görünüm oluşturabilir; koku, tat ve ambalaj normalse genellikle güvenlikten çok kalite sorunudur.
Açılmış Sütlü Tadelle ne kadar süre taze kalır?
Açıldıktan sonra folyosunu sıkıca kapatıp hava almayan bir kapta saklamak aroma ve dokusunu korur. En iyi lezzet için kısa sürede tüketmek, özellikle sıcak ve nemli ortamlarda önemlidir.
Sütlü çikolata dondurucuda saklanabilir mi?
Dondurmak mümkündür ancak çözünürken nem alması yüzeyinde beyazlaşma ve dokuda değişim yapabilir. Donduracaksanız hava geçirmez şekilde paketleyin ve çözülürken paketi açmadan buzdolabında, ardından oda sıcaklığında bekletin.
Sütlü Tadelle kahveyle iyi gider mi?
Evet; kahvenin kavruk ve hafif acı notaları sütlü çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir. Şekerli kahve içecekleriyle birlikte tüketildiğinde toplam tatlılık kolayca artacağından sade kahve daha dengeli bir eşlikçi olabilir.
Sütlü çikolata ile bitter çikolata arasındaki temel fark nedir?
Sütlü çikolata süt bileşenleri sayesinde daha kremsi ve tatlı bir tada sahiptir; bitter çikolata ise genellikle daha yoğun kakao aromalı ve daha az sütlüdür. Tercih, tat beklentisine ve porsiyon alışkanlığına göre yapılmalıdır.
Sütlü Tadelle antrenmandan önce mi, sonra mı yenmeli?
Yakın zamanda antrenman öncesinde bazı kişilerde ağır veya rahatsız edici hissedilebilir; çünkü yağ içeriği sindirimi yavaşlatabilir. Sonrasında ise tek başına dengeli bir toparlanma öğünü yerine, ara sıra keyif amaçlı ve protein içeren bir öğünün yanında düşünülebilir.
Gece sütlü çikolata yemek uykuya zarar verir mi?
Çikolatada doğal olarak az miktarda kafein ve teobromin bulunur; hassas kişilerde geç saatte tüketim uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Reflüsü olanlarda da yatmadan hemen önce yemek yakınmaları artırabilir.
Sütlü Tadelle laktoz intoleransı veya süt alerjisi olanlar için uygun mudur?
Ürün süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler tüketmemelidir. Laktoz intoleransı olanların toleransı kişiden kişiye değişse de, içerik etiketi ve kendi sağlık uzmanlarının önerisi dikkate alınmalıdır.
Sütlü çikolata ruh halini kesin olarak iyileştirir mi?
Tatlı tat ve sevilen bir yiyecek olması kısa süreli keyif verebilir, ancak depresyon veya stres için kanıtlanmış bir tedavi değildir. Duygusal yeme sıklaşıyorsa çikolatayı tek çözüm gibi görmek yerine uyku, düzenli öğünler ve destek kaynaklarına odaklanmak daha yararlıdır.
Sütlü Tadelle çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.