Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Popüler sütlü çikolata, kremsi ve tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 adet (orta) Sütlü Tadelle (30 g) 162 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 9.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sütlü Tadelle, Türkiye’de üretilen, sütlü çikolata türünde paketli bir atıştırmalıktır. Kakao ve süt bazlı içeriğiyle tatlı, yumuşak bir çikolata lezzeti sunar; tek başına yenebildiği gibi tatlı molalarında da tercih edilir.
Türkiye’de çay yanında, kahve molasında ya da yemekten sonra küçük bir ikram olarak tüketebilirsiniz. Kremamsı dokusu ve belirgin tatlılığı, sade çikolata sevenlere hitap eder. Enerjisi yoğun bir tatlı olduğundan, daha hafif bir ara öğün için yanında meyveyle birlikte küçük bir porsiyon seçebilirsiniz.
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 20% GDV
Protein
7.2g
· 14% GDV
Yağ
32g
· 41% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 540 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Sütlü Tadelle, kakao ve süt bileşenleriyle şeker içeren, fabrikada üretilmiş işlenmiş bir sütlü çikolata barıdır. Ürünün çeşidine göre fındık gibi ek malzemeler bulunabilir; kesin içerik için ilgili paketin içindekiler listesine bakın.
Evet, Tadelle Türkiye’de doğmuş bir çikolata markasıdır. Marka, Türkiye’de yetiştirilen fındıkla özdeşleşen ürünleriyle tanınır; Sütlü Tadelle ise markanın sütlü çikolata çeşitlerinden biridir.
Bazı Tadelle çeşitlerinde fındık bulunur; ancak her Sütlü Tadelle çeşidinin fındık içerdiğini varsaymayın. Fındık parçaları veya izleri sizin için önemliyse, satın aldığınız ürünün paketindeki içerik ve alerjen bilgisini kontrol edin.
Sütlü Tadelle’yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına, buzdolabındaki nem ve koku ise tadının ya da dokusunun değişmesine yol açabilir.
Sütlü Tadelle’nin üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimleriyle yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünüşü ve dokusu değişebilir, ancak yalnızca bu tabakanın oluşması çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez.
Evet, Sütlü Tadelle eritilerek pasta veya kurabiye tariflerinde kullanılabilir. Küçük parçalara bölüp benmari usulü, düşük ısıyla eritin; içindeki süt ve şeker nedeniyle saf bitter çikolataya göre daha tatlı ve yumuşak sonuç verir.
Sütlü Tadelle süt bileşenleri içeren, daha kremamsı ve tatlı bir çikolatadır. Bitter çeşitler daha yoğun kakao tadı verir ve genellikle daha az tatlı algılanır; kesin farklar ürün çeşidine göre değişebilir.
Evet, Sütlü Tadelle çay veya Türk kahvesinin yanında küçük bir tatlı olarak yenebilir. Sütlü ve şekerli tadı özellikle sade kahvenin acılığıyla tezat oluşturur; içeceğin yanında tek başına sunmak yeterlidir.
Sütlü Tadelle diyabeti olanlar için şekeri ve karbonhidratı hesaba katılması gereken bir tatlıdır. Kan şekeri yönetimi kişiye ve tedavi planına göre değiştiğinden, ne kadar tüketileceğini doktorunuz veya diyetisyeninizle belirleyin.
Sütlü Tadelle çocuklara her gün verilmesi gereken bir yiyecek değildir; şekerli bir çikolata olarak ara sıra ve küçük porsiyonlarda sunulabilir. Günlük beslenmede meyve, sebze ve temel öğünlerin yerini almamalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.