🍫
Sütlü şekersiz çikolata Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz sütlü çikolata, daha düşük şeker, sütlü ve kakao aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü şekersiz çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 35%
Protein
8.5g
· 6%
Yağ
34g
· 59%
Lif
7.5g
Sütlü şekersiz çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sütlü şekersiz çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü şekersiz çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü şekersiz çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü şekersiz çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü şekersiz çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Sütlü şekersiz çikolata Gibi Besinler
Sütlü şekersiz çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz sütlü çikolata kaç kalori?
Şekersiz sütlü çikolata 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.
Şekersiz sütlü çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 25’tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak ürün 100 gramda 46 g karbonhidrat içerir.
Sütlü şekersiz çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.