🍫
Sütlü pul çikolata Kaç Kalori?
Enerji ve şeker açısından yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü pul çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.4g
· 45%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
30.1g
· 50%
Lif
3.4g
Sütlü pul çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
A Vitamini
71µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
202mg · 29% GDV
Kalsiyum
189mg · 19% GDV
Magnezyum
64mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Sütlü pul çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü pul çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü pul çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü pul çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü pul çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Sütlü pul çikolata Gibi Besinler
Sütlü pul çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü pul çikolata kaç kalori?
Sütlü pul çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Sütlü pul çikolatada şeker ve karbonhidrat yüksek mi?
100 gramında 59,4 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksektir.
Sütlü pul çikolata protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,3 gram protein vardır. Ancak temel olarak protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Sütlü pul çikolatanın yağ oranı nedir?
100 gramında 30,1 gram yağ içerir. Bu da ürünün enerji yoğun olmasına katkı sağlar.
Sütlü pul çikolata lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 3,4 gram lif bulunur. Lif içerse de tatlı kategorisinde yer alır.
Sütlü pul çikolatanın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik etkinin orta-alt düzeyde olabileceğini gösterir.
Sütlü pul çikolata diyette yenir mi?
100 gramda 535 kalori ve 59,4 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Tatlı olduğu için diyet planına miktara göre dahil edilebilir.
Sütlü pul çikolata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian beslenme için de uyumludur.
Sütlü pul çikolata gluten içerir mi?
Verilen bilgilere göre gluten-free olarak belirtilmiştir. Ancak alerjen olarak süt ve soya içerir.
Sütlü pul çikolata alerji yapar mı?
Alerjen bilgisine göre süt ve soya içerir. Bu bileşenlere duyarlılığı olanların dikkatli olması gerekir.
Sütlü pul çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.