Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf Kaç Kalori?

Lif, mangan ve fosfor açısından zengin; muz ve kırmızı meyvelerden doğal şeker içerir.

KALORİ

112kcal

49düşük

POTASYUM

201mg

LİF

2.8g

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

112

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17.8g

· 61%

Protein

4.2g

· 14%

Yağ

3.1g

· 25%

Lif

2.8g

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

C Vitamini

6.8mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

132mg · 19% GDV

Magnezyum

39mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.95g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.79g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf kaç kalori?

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf, 100 gramda 112 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 17,8 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ bulunur.

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulafın glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 49'dur. Ayrıca 100 gramında 2,8 g lif bulunur ve süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Sütlü muzlu kakaolu kırmızı meyveli yulaf hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.