🍮
Sütlü makarna tatlısı Kaç Kalori?
Sütlü, tatlı, makarna bazlı sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü makarna tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
156
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 63%
Protein
4.6g
· 12%
Yağ
4.3g
· 25%
Lif
0.6g
Sütlü makarna tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
98mg · 10% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Sütlü makarna tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü makarna tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü makarna tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü makarna tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü makarna tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Sütlü makarna tatlısı Gibi Besinler
Sütlü makarna tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.