Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Sütlü krokanlı çikolata Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü krokanlı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55.8g
· 41%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
32.1g
· 54%
Lif
2.4g
Sütlü krokanlı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.29mg · 22% GDV
B12
0.46µg · 19% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Sütlü krokanlı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü krokanlı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü krokanlı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü krokanlı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü krokanlı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Sütlü krokanlı çikolata Gibi Besinler
Sütlü krokanlı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü krokanlı çikolata neden bazen beyaz veya gri bir tabaka oluşturur?
Bu genellikle sıcaklık dalgalanmalarının yol açtığı yağ kusması ya da nemle ilişkili şeker kusmasıdır. Görünümü ve dokusu değişse de ürün kötü kokmuyorsa çoğu zaman tüketim açısından tehlikeli değildir.
Sütlü krokanlı çikolata en iyi nasıl saklanır?
Serin, kuru, kokusuz ve doğrudan güneş almayan bir dolapta, ambalajı sıkıca kapalı olarak saklayın. Buzdolabı nem ve koku nedeniyle yüzeyinde beyazlaşma ve tat değişimi yapabilir.
Sütlü krokanlı çikolata dondurulabilir mi?
Evet, hava geçirmez bir kapta dondurulabilir; ancak çözdürürken oluşan nem krokanı yumuşatabilir ve çikolatada yüzey kusmasına neden olabilir. Açmadan önce buzdolabında, ardından oda sıcaklığında yavaşça çözdürmek daha iyidir.
Krokanlı çikolatanın kıtırlığını korumak için ne yapılmalı?
Paketi açtıktan sonra nemden uzak tutup iyi kapatın; nem, karamelize krokan parçalarını hızla yumuşatır. Çikolatayı buzdolabında açıkta bırakmak yerine kuru bir dolapta saklamak kıtırlığı daha iyi korur.
Sütlü krokanlı çikolata bitter çikolataya göre daha mı tatlı gelir?
Genellikle evet; sütlü çikolata, bitter çikolataya kıyasla daha fazla süt bileşeni ve daha az kakao yoğunluğu taşıdığı için daha yumuşak ve tatlı algılanır. Krokanın karamelize tadı da tatlılık hissini artırır.
Sütlü krokanlı çikolata kahveyle iyi gider mi?
Şekersiz espresso veya filtre kahve, çikolatanın tatlılığını ve krokanın kavrulmuş notalarını dengeleyebilir. Çok şekerli kahve içecekleriyle birlikte tüketmek ise toplam tatlılık hissini artırır.
Antrenmandan sonra sütlü krokanlı çikolata yenir mi?
Ara sıra küçük bir porsiyon keyif amaçlı tüketilebilir, ancak tek başına toparlanma öğünü sayılmaz. Antrenman sonrası için protein ve sıvı içeren yoğurt, süt veya dengeli bir öğünle eşleştirmek daha uygundur.
Gece sütlü krokanlı çikolata yemek uykuyu bozar mı?
Çikolata az miktarda uyarıcı bileşen içerebilir; hassas kişilerde, özellikle yatmaya yakın yenirse uykuyu etkileyebilir. Tatlı isteği için daha erken saatlerde ve küçük porsiyon tercih etmek faydalı olabilir.
Sütlü krokanlı çikolatada alerjisi olanlar nelere dikkat etmeli?
Bu ürün süt, ağaç yemişleri ve soya içerir; bu bileşenlere alerjisi olan kişiler tüketmemelidir. Krokanın hangi yemişten yapıldığı ve çapraz bulaşma uyarıları için etiket mutlaka kontrol edilmelidir.
Sütlü krokanlı çikolata 'enerji verir' diye sağlıklı bir atıştırmalık sayılır mı?
Şeker ve yağ içeriği sayesinde kısa süreli enerji sağlayabilir, fakat bu onu dengeli bir günlük atıştırmalık yapmaz. Ultra işlenmiş bir tatlı olarak, temel besinlerin yerine değil ara sıra tüketilen bir lezzet olarak düşünülmelidir.
Sütlü krokanlı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.