1 su bardağı (orta) Sütlü kolajenli lifli filtre kahve (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 11.3 g karbonhidrat, 10.5 g protein, 3.5 g yağ ve 6.3 g lif bulunur. 235 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %34'ini karşılar. Glisemik indeksi 28 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 2% GDV

Protein

4.2g

· 8% GDV

Yağ

1.4g

· 2% GDV

Lif

2.5g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 35% · Yağ 27%

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

0.45mg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

94mg · 13% GDV

Kalsiyum

82mg · 8% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

54/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 46 kaloriyi harcamak:

🚶

11dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.85g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.38g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve ile Karşılaştır

☕vs☕️

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve vs Türk kahvesi100 g'da 39 kalori fazla

→☕vs🥛

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve vs Ayran100 g'da 9 kalori fazla

→☕vs🧊🍵

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve vs Buzlu Çay100 g'da 26 kalori fazla

→☕vs🍵

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve vs Çay100 g'da 45 kalori fazla

→

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Sütlü kolajenli lifli filtre kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026