🍓
Fındıklı sütlü donmuş çilek Kaç Kalori?
Kalsiyum içerir, C vitamini sağlar, fındıktan sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı sütlü donmuş çilek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 42%
Protein
2.8g
· 11%
Yağ
5.1g
· 47%
Lif
1.8g
Fındıklı sütlü donmuş çilek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
176mg · 5% GDV
Fındıklı sütlü donmuş çilek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı sütlü donmuş çilek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı sütlü donmuş çilek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı sütlü donmuş çilek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı sütlü donmuş çilek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Fındıklı sütlü donmuş çilek Gibi Besinler
Fındıklı sütlü donmuş çilek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı sütlü donmuş çilek kaç kalori?
Fındıklı sütlü donmuş çilek 100 gramda 96 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,8 g protein, 10,4 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ bulunur.
Fındıklı sütlü donmuş çileğin glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 38'dir; düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında ayrıca 1,8 g lif vardır.
Fındıklı sütlü donmuş çilek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.