Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Sütlü fındık parçalı çikolata Kaç Kalori?
Enerji yoğun, şekerli, fındık içeren sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü fındık parçalı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 36%
Protein
8g
· 6%
Yağ
36g
· 58%
Lif
4g
Sütlü fındık parçalı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Sütlü fındık parçalı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü fındık parçalı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü fındık parçalı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü fındık parçalı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü fındık parçalı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Sütlü fındık parçalı çikolata Gibi Besinler
Sütlü fındık parçalı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü fındık parçalı çikolata antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Hızlı ve pratik enerji gerektiğinde antrenmandan önce küçük bir porsiyon daha kullanışlı olabilir. Ancak yağ oranı yüksek olduğu için yoğun egzersizden hemen önce bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir.
Gece sütlü fındık parçalı çikolata yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; asıl belirleyici günün toplam enerji alımıdır. Yine de çok lezzetli ve enerji yoğun olduğu için porsiyon kontrolü zorlaşabilir.
Sütlü fındık parçalı çikolata nasıl saklanmalı?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklanmalıdır. Buzdolabı genelde önerilmez çünkü yoğuşma ve koku çekme tat ve dokuyu bozabilir.
Eriyip tekrar donan sütlü fındık parçalı çikolata yenir mi?
Güvenli koşullarda kaldıysa çoğu zaman yenebilir, ancak dokusu ve parlaklığı bozulabilir. Isı değişimleri kakao yağında beyazlama yaparak ağız hissini olumsuz etkiler.
Sütlü fındık parçalı çikolatadaki beyaz tabaka küf mü?
Çoğu durumda küf değil, yağ veya şeker beyazlamasıdır. Bu görüntü kaliteyi düşürür ama ürün kötü kokmuyor ve uygun saklandıysa genellikle güvenlik sorunu anlamına gelmez.
Kahveyle birlikte sütlü fındık parçalı çikolata tüketmek iyi bir fikir mi?
Tat olarak sık tercih edilen bir eşleşmedir; kahvenin acılığı çikolatanın tatlılığını dengeler. Ancak kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde bu ikili uykuyu etkileyebilir.
Sütlü fındık parçalı çikolata bitter çikolataya göre daha mı sağlıklıdır?
Bu, miktara ve beklentiye bağlıdır; sütlü çikolata genelde daha tatlı ve daha yumuşak lezzetlidir. Bitter çikolata çoğu zaman daha yoğun kakao içerirken, sütlü versiyon daha çok atıştırmalık keyfi için tercih edilir.
Fındık parçaları çikolatanın tokluk hissini değiştirir mi?
Evet, fındık parçaları çıtırlık sağlayarak daha yavaş yemeye yardımcı olabilir. Yağ, lif ve doku birleşimi bazı kişilerde sade sütlü çikolataya göre daha tatmin edici his yaratır.
Kimler sütlü fındık parçalı çikolata tüketirken dikkatli olmalı?
Süt, ağaç yemişleri ve soya alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü bu ürün bu alerjenleri içerir. Migreni, reflüsü veya hassas sindirimi olan bazı kişilerde de fazla miktar şikâyetleri artırabilir.
Sütlü fındık parçalı çikolata canı tatlı istediğinde tek başına mı, başka bir şeyle mi yenmeli?
Tek başına yenebilir ama porsiyonu büyütmemek için meyve veya yoğurt gibi daha doyurucu seçeneklerle eşleştirmek faydalı olabilir. Böylece tatlı isteği daha kontrollü şekilde karşılanabilir.
Sütlü fındık parçalı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.