🍫🍮
Sütlü Çikolatalı Puding Kaç Kalori?
Sütlü, çikolatalı, tatlı puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü Çikolatalı Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 69%
Protein
2.6g
· 9%
Yağ
2.7g
· 22%
Lif
0.7g
Sütlü Çikolatalı Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Sütlü Çikolatalı Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü Çikolatalı Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü Çikolatalı Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü Çikolatalı Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü Çikolatalı Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Sütlü Çikolatalı Puding Gibi Besinler
Sütlü Çikolatalı Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü çikolatalı puding kaç kalori?
Sütlü çikolatalı puding 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 19,5 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 2,7 g yağ bulunur.
Sütlü çikolatalı pudingin glisemik indeksi nedir?
Sütlü çikolatalı pudingin glisemik indeksi 35'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü Çikolatalı Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.